Neue Gruppe startet im Februar: Ressourcen stärken, Gemeinschaft erleben
1.2.26, 11:00
Unsere nächste Gruppe mit geflüchteten Menschen startet bald: Wir stärken Ressourcen, lindern Stresssymptome und geben einander Halt in der Gemeinschaft. Mit Gesprächen, kunsttherapeutischer Arbeit, Psychoedukation, Atem- und Grounding-Übungen sowie Schmieden als Selbstwirksamkeit konnten wir zuletzt spürbare Erleichterung erreichen. Wir freuen uns auf die neue Gruppe!
Am 13. Februar beginnt unsere neue Gruppe mit geflüchteten Menschen, die unter Stress- und Belastungssymptomen leiden und ihre eigenen Ressourcen wieder spürbar stärken möchten. Im Mittelpunkt steht nicht nur die individuelle Stabilisierung, sondern auch das, was in der Gruppe entsteht: gegenseitige Unterstützung, Vertrauen und Kraft durch Gemeinschaft.
Wir arbeiten dabei auf mehreren Ebenen: In Gesprächen schaffen wir Raum für Austausch und Orientierung. Ergänzend dazu fließen kunsttherapeutische Elemente, Psychoedukation und einfache, alltagstaugliche Übungen ein. Atemtechniken und Grounding-Übungen helfen, den Körper zu beruhigen und wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Ein besonderer Teil unseres Ansatzes ist das Schmieden: Durch das handwerkliche Tun entsteht Selbstwirksamkeit – etwas Eigenes schaffen, Kontrolle zurückgewinnen, Stärke erleben.
In der letzten Gruppe konnten wir wiederholt erstaunliche Ergebnisse beobachten. Viele Teilnehmende berichteten von spürbarer Erleichterung und einem neuen Gefühl von Stabilität. Besonders berührend war, dass einige die einfachen Übungen – Atmung, Grounding und der Glaube an die eigenen Stärken – dauerhaft in Erinnerung behalten und in ihren Alltag mitnehmen konnten.
Wir freuen uns sehr auf die neue Gruppe und auf den gemeinsamen Weg: Schritt für Schritt, im eigenen Tempo – und getragen von der Kraft der Gemeinschaft.